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    时间:2020-01-12

      不知是从何时而起,说不能喝水的主要原因是:身体会水肿不易恢复;容易得风湿、神经痛。

      其实,产后不光要喝水,而且产妇的身体非常需要水。那是因为产后血容量有一个由大到小的恢复过程,体液在逐步减少,人体需要水分帮助代谢,所以需要喝水。

      另外,喝水会得风湿、神经痛,这更是无稽之谈。风湿和神经是免疫系统疾病,和喝水并无关系。

      因此,月子期间新妈妈也要保持饮水量,如果因为拒绝喝水令身体不适、心情抑郁,就与产褥期的健康原则背道而驰了。

    坐月子可以喝哪些水

      首先,我们来看看米酒的成分:水、酒精、糖类及氨基酸等。其中,酒精作为主力成分,对妈妈和宝宝的危害很大。酒精可通过被动弥散的方式进入乳汁,含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。

      那既然如此,一直被奉为“月子圣品”的酒酿(醪糟),能吃吗?其实酒酿也是同样类型的东西,酒精含量会影响母婴健康,但是因为酒酿一般是要经过蒸煮,酒精一般被挥发光了——不过只剩下糖分和水,为何不让新妈妈直接吃红糖水、鸡蛋呢?